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夏季寶寶防曬攻略

 

夏季寶寶防曬攻略

炎炎夏日，驕陽似火，寶貝嬌嫩的肌膚，就更需要采取及時(shí)有效的防曬方法加以保護(hù)。如果出門，要做好防曬措施。即使用了防曬產(chǎn)品，在氣溫高、光照強(qiáng)時(shí)，也最多在戶外呆一個(gè)小時(shí)，并及時(shí)給寶貝補(bǔ)充水分。

    Q1：為避免曬傷，夏天外出的最佳時(shí)間是在什么時(shí)候？

    Ａ：避免在上午10點(diǎn)以后至下午4點(diǎn)之前讓寶貝外出活動(dòng)。此時(shí)紫外線最為強(qiáng)烈，寶貝的皮膚尚未發(fā)育完，非常薄，約為成人皮膚的1/3，耐受能力差。另外，寶貝皮膚黑色素生成較少，色素層較薄，容易被紫外線灼傷。所以在上午10點(diǎn)以前和下午4點(diǎn)以后進(jìn)行戶外活動(dòng)。

    Q2：為防止寶寶曬傷，外出時(shí)寶寶該如何穿戴？

    Ａ：夏天寶貝外出活動(dòng)的服裝要輕薄、吸汗、透氣性好。夏天寶貝活動(dòng)多愛出汗，所以適合選擇棉、麻、紗布等質(zhì)地的服裝，它們吸汗、透氣性好，而且輕薄舒適便于寶貝活動(dòng)。另外，以穿著長款為宜，長款服裝可以最多的遮擋寶貝的皮膚，有效防止皮膚被曬傷。

    Q3：身體要防曬，寶寶的眼睛也需防曬嗎？

    Ａ：由于寶貝的眼睛更容易受到紫外線的侵害，如不注意防曬，很有可能會(huì)埋下隱患。所以夏天除了給寶貝的皮膚防曬外，眼睛同樣要保護(hù)起來。媽媽們除了要告訴寶貝不能直視太陽外；出門時(shí)還可以選擇給寶貝戴寬邊帽、遮陽傘，或戴合適的太陽鏡進(jìn)行防曬。

    Q4：晴天要防曬，陰天也要防曬嗎？

    Ａ：紫外線中的UV-A并不會(huì)因?yàn)殛幪於內(nèi)酰艽┩冈茖?，也能透過厚約5公分的玻璃窗，所以，如果長時(shí)間外出或者待在室內(nèi)有光照的地方，做好防曬是絕對(duì)必要的。

    Q5：夏天吃什么食物有助于寶寶防曬？

    Ａ：在果蔬中，胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜等，都含有大量胡蘿卜素及其他植物化學(xué)物質(zhì)，有助于抗氧化，增強(qiáng)皮膚抵抗力，具有防曬效果。不過，番茄熟吃比生吃效果更好，其中β胡蘿卜素能有效阻擋紫外線。

    夏季帶寶寶在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要留意千萬別讓陽光直射寶寶的皮膚。一般情形下，可給寶寶戴上太陽帽或打太陽傘即可，也可以選擇一些兒童專用的防曬霜，但千萬別給寶寶用成人防曬霜，以免給孩子肌膚造成累贅。

    Q6：如何選擇適合寶寶的防曬霜？

    Ａ：防曬霜主要分為化學(xué)性防曬霜和物理性防曬霜，前者是反射光線，后者是吸收光線。產(chǎn)品成分上有二氧化鈦和氧化鋅字樣的，就是物理防曬產(chǎn)品。對(duì)于寶貝來說，物理性防曬霜更安全些，不需被皮膚吸收，只是在皮膚表面形成一層“防護(hù)膜”來反射紫外線，所以對(duì)皮膚無刺激，敏感皮膚都可安全使用。

    Q7：防曬霜正確的使用方法是怎樣的？

    Ａ：1.皮膚要干爽：在給寶貝涂抹防曬霜時(shí)，媽媽們要看看寶貝的皮膚是否干爽，如果有汗或水，最好先擦干再進(jìn)行涂抹。這是因?yàn)槿绻跐駶櫥蛴泻沟钠つw上使用，防曬品會(huì)很快隨水、汗脫落或失效，不能起到有效防曬的作用。

    2.要在出門前半個(gè)小時(shí)涂抹：由于防曬霜被皮膚吸收需要一定時(shí)間，所以在出門前半小時(shí)涂抹是比較適宜的時(shí)間。

    3.暴露的皮膚都要涂到：防曬霜在使用時(shí)需要注意的是，寶貝裸露在外的皮膚都要均勻的涂抹到，尤其不要忘了在寶寶的小腳、耳朵、鼻子和頸背上仔細(xì)涂抹，這些地方是最容易曬傷的部位。

    Q8：去年沒用完的防曬霜，今年繼續(xù)用可以嗎？

    Ａ：不可以！防曬產(chǎn)品也是有季節(jié)性的。同一支防曬品不能連續(xù)使用兩個(gè)夏季，因?yàn)榉罆衿方佑|空氣、陽光后，其性能、功效都會(huì)發(fā)生變化，不易長久保存。即便家里的防曬霜的包裝表明距離保質(zhì)期還有很長時(shí)間，你也最好是每年夏天都為寶貝換一瓶最近生產(chǎn)的產(chǎn)品，以盡可能提供有效保護(hù)。

    Q9：皮炎寶寶如何使用防曬霜？

    Ａ：患有皮炎的寶寶，皮膚極為敏感，當(dāng)受到紫外線的強(qiáng)烈照射后，可能加重病情。因此春夏季出門時(shí)，涂抹防曬霜是非常有必要的。對(duì)于皮炎患兒來說，涂抹方法是很重要的。使用時(shí)，應(yīng)在清潔皮膚后先涂層保濕霜，再涂上治皮炎的藥膏，然后再涂寶寶專用防曬霜，而且必須避開眼睛周圍涂抹。

    Q10：外出時(shí)，防曬霜要反復(fù)涂抹嗎？

    Ａ：雖然每種防曬霜有其固定的SPF值，但在寶寶流汗或玩水后，隨著汗液和水分的蒸發(fā)，功效達(dá)不到那么長時(shí)間，因此最好每隔2小時(shí)涂抹一次，并且在每次涂抹前先將汗液和水分擦干。

    附：寶寶曬傷了怎么辦？

    炎熱的夏季，寶寶極易發(fā)生曬傷現(xiàn)象。曬后皮膚的護(hù)理原則是“勿蒸少洗免按摩”。如果肌膚已被曬紅或曬傷，最好第一時(shí)間冷敷。以下介紹兩款日常的防曬傷小秘訣，有需要的時(shí)候可以給寶寶用一下。不過，這里要提醒廣大媽媽，每個(gè)小寶寶的過敏源都不一樣，使用之前最好小范圍的進(jìn)行試用。

    1、茶水治曬傷

    做法：用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。

    原理：茶葉里的鞣酸具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出，對(duì)于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。茶水最適合用來做緊急曬傷處理。

    2、西瓜皮敷肌膚

    原理：由于西瓜皮含有維生素c，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。

    做法：把西瓜皮涂抹在曬傷的胳膊上反復(fù)擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會(huì)被缺水的皮膚所吸。這樣反復(fù)多次，皮膚的曬傷癥狀會(huì)減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于皮膚充分吸收瓜液。

    附：如何預(yù)防寶寶曬傷？

    1、選擇好出行時(shí)間，盡量讓寶貝在樹蔭處玩：當(dāng)夏天來臨時(shí)，我家小寶一般都是趁早上太陽不強(qiáng)烈和下午四點(diǎn)以后的時(shí)候出去活動(dòng)。小區(qū)里的花園是她的最愛，不僅有很多小伙伴，而且樹蔭處也很涼快。這樣不僅可以起到補(bǔ)鈣的效果，而且還不至于被太陽曬傷，一舉兩得。

    2、大沿帽和咸開水是法寶：女兒兩歲了，非常喜歡戶外活動(dòng)，夏天也不例外。為了避免寶貝曬傷和中暑，做戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們會(huì)給她帶上一頂透氣的大沿帽。不僅能保護(hù)臉部的皮膚，還能保護(hù)眼睛不被曬傷。它不會(huì)遮擋眼睛視線，并且里層帶有透氣網(wǎng)，既能遮擋陽光，防止紫外線照射，又吸汗透氣，非常適合在夏天使用。此外，我們還會(huì)準(zhǔn)備一些有點(diǎn)咸味的涼開水，經(jīng)常提醒她飲用，這樣既補(bǔ)充了水分，又避免流汗過多導(dǎo)致中暑。