從母乳喂養(yǎng)過渡混合喂養(yǎng)快速手冊
關(guān)于母乳喂養(yǎng)的一些小知識，希望能幫助各位初產(chǎn)的媽咪。
首先，樹立母乳喂養(yǎng)的決心。
如果母乳喂養(yǎng)有實際困難的媽咪，需要在產(chǎn)前咨詢醫(yī)師（如自身健康問題和乳房問題等）。
早開奶（產(chǎn)后半小時），多吸吮（寶寶吸吮有助于母嬰感情聯(lián)系、促進母乳分泌、增加寶寶的肺活量——比讓寶寶大聲啼哭更人性化），按需哺乳（尤其最初一個月內(nèi)，母親漲奶和寶寶饑餓都是的“需”哺乳），（最初幾周）增加夜間哺喂次數(shù)（可以有效促進奶量的分泌）。
寶寶的一次吮吸時間不要超過30分鐘（吮吸是極重度體力勞動，小寶寶太過疲勞了怎能長得快??？）。一般是先吮吸一側(cè)乳房（15-20分鐘，一側(cè)就基本吸完了），換另一側(cè)（一般奶水足情況下寶寶吸幾口就飽了入睡了，10分鐘左右）；如果寶寶兩邊吸完都不夠，就需要加奶粉了；要是寶寶吸完還是很漲奶，或者最初幾周的時候希望奶水分泌更充分，可以用吸奶器把剩余的奶水吸出，可保存（根據(jù)個人需要保存時間的長短選保存器皿）。媽咪們一定不要混亂這個流程的先后次序。
乳母需要充分休息和營養(yǎng)。產(chǎn)前的維生素、鈣還是建議繼續(xù)服用，尤其是鈣，因為寶寶15日開始加魚肝油，但是鈣的來源還是靠母乳。最初幾周，乳母進食油膩食物要少一點，之后要注意蛋白質(zhì)和脂肪的適量攝入。此外，乳母需要大量的水分和膳食纖維（預(yù)防產(chǎn)后便秘），每天除了湯水和飲水，水果蔬菜也絕對不能少！
說完母乳喂養(yǎng)，進入奶粉話題。這是目前媽咪們問得最多的問題之一。
首先，加配方奶粉的恰當(dāng)時機。
很多寶寶一出生就開始喝奶粉了，住院期間，醫(yī)院通常都會供應(yīng)奶粉。寶寶要先吮吸完兩側(cè)母乳，若不夠再加奶粉。如果決心母乳喂養(yǎng)4-6個月以上，最好給新生寶寶喝奶杯或者硅膠奶嘴，以免他習(xí)慣了奶瓶、奶粉后不再接受母乳。
牢記一點，母乳喂養(yǎng)的寶寶，奶粉一定是母乳不夠時候加的。吃不夠（吃完不夠）加，或者不夠吃（母乳很少只能以一頓奶粉代替一頓母乳）加。
當(dāng)（純）母乳喂養(yǎng)到4個月以后，由于激素分泌的原因，不少媽咪的奶量會突然減少，這個時候可能需要加入配方奶粉了。
第二，配方奶粉的選擇。
2歲前寶寶離母乳后，需要喝較長一段時間的配方奶，純鮮牛奶是不適合寶寶的。
常有一些媽媽反應(yīng)說，日本奶粉不會“上火”，這是一直以來日本奶粉備受推崇的一個原因。最近頗受大家推崇的適合亞洲寶寶的奶粉——日本奶粉被認為微量元素含量不達標。因為日本是島國，他們的飲食方式?jīng)Q定，他們國家寶寶用的配方奶粉不需要過多添加某些元素。但是選擇吃日本奶粉也未嘗不可，媽媽們可以自己為寶寶在輔食中下點功夫。
其實，無論你選擇日本奶粉、歐美奶粉、或是本土奶粉，根據(jù)自己的經(jīng)濟和寶寶的適應(yīng)情況而定。經(jīng)歷過數(shù)次“毒奶粉”事件以后，選擇給寶寶何種奶粉一直是一個敏感話題。我在奶粉門診的時深有體會。選好的品牌，信任的商家購買，千萬不要貪小失大！
第三、如何讓寶寶學(xué)會喝配方奶
先學(xué)會喝奶瓶！
選擇合適的奶瓶奶嘴，注意奶孔流量是否適合寶寶。
先把母乳擠入奶瓶，讓寶寶學(xué)會適應(yīng)奶嘴以后，再慢慢摻加少許奶粉，直至全部為奶粉。
如果寶寶堅決不接受奶瓶，可以試試在他剛剛?cè)胨瘯r，朦朧中將奶嘴塞入口中，需多次嘗試。
4個半月——6個月間，因為乳牙萌出的原因，寶寶的牙齦會很難受，都會有一段時間的厭奶期，媽咪不要著急，可以開始用勺子喂食了，或者嘗試將奶孔的流量調(diào)大一些，給寶寶用磨牙棒。
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