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關(guān)于發(fā)燒你必須知道的事！請(qǐng)看仔細(xì)！

很多事情不發(fā)生在你身上，不會(huì)有感悟。就像沒(méi)有寶寶前，你看路上的寶寶都很普通，有了之后發(fā)現(xiàn)路上所有的寶寶都很可愛(ài)。

    第一章、關(guān)于發(fā)燒 

    很多寶媽對(duì)發(fā)燒的認(rèn)識(shí)片面，加上一些道聽(tīng)途說(shuō)，然后就形成了自己對(duì)發(fā)燒的世界觀。

    首先你得知道多少度才算發(fā)燒，對(duì)于嬰兒發(fā)燒，不能以37度的人體標(biāo)準(zhǔn)溫度作為衡量尺寸。寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，因此，體溫容易不穩(wěn)定。一般說(shuō)來(lái)，超過(guò)37．5℃才認(rèn)為是發(fā)熱了。

認(rèn)識(shí)：

    寶媽們對(duì)發(fā)燒的擔(dān)心和恐懼來(lái)源于寶寶發(fā)燒時(shí)活力不再，胃口不好，加上聽(tīng)來(lái)的神馬燒壞腦子的案例。

        其實(shí)，發(fā)燒本身不是疾病，發(fā)燒是一種癥狀，或者說(shuō)疾病附帶的癥狀，而且是好的癥狀（如果顛覆了你的世界觀，先別拍磚，接著往下看）。發(fā)燒是因?yàn)轶w內(nèi)病毒或者細(xì)菌等微生物入侵，體內(nèi)免疫力激活，產(chǎn)生白細(xì)胞去吞噬入侵微生物。每次戰(zhàn)勝之后微生物之后，產(chǎn)生抗體留在體內(nèi)，下次就不會(huì)得同樣的病了，打疫苗也是同樣的原理。所以，發(fā)燒不全是壞事，不持續(xù)的發(fā)燒有助于提高寶寶的免疫力。

    寶寶出生有母體的免疫力保護(hù)，6個(gè)月之后，母體免疫力逐漸消失，這時(shí)寶寶需要重建自己的免 疫系統(tǒng)。所以，6-8個(gè)月的寶寶都會(huì)有人生第一次發(fā)燒，而且多數(shù)是幼兒急癥?？梢哉f(shuō)，寶寶免疫系統(tǒng)的是伴隨著一次次的發(fā)燒而完善的，這個(gè)說(shuō)法和民間的“嬰兒十八蒸”說(shuō)法接近。

        關(guān)于免疫力，再舉個(gè)例子，哪個(gè)小孩學(xué)走路的時(shí)候沒(méi)有摔過(guò)的？學(xué)會(huì)走路是伴隨著摔跤，摔多了就知道怎么保持平衡了。同樣，免疫力提高伴隨發(fā)燒，身體會(huì)記住如何抵抗病毒和細(xì)菌，下次來(lái)犯的時(shí)候就不會(huì)被輕易入侵了。但有的寶媽會(huì)質(zhì)疑，寶寶從來(lái)沒(méi)有發(fā)燒過(guò)，你的意思是我家寶寶沒(méi)有免疫力嗎？不一定每次寶寶的發(fā)燒父母都會(huì)察覺(jué)到，有時(shí)可能低燒沒(méi)引起注意，有時(shí)甚至很短。

    很多寶媽都會(huì)反應(yīng)寶寶發(fā)燒時(shí)手腳冰冷，那是因?yàn)榘l(fā)燒時(shí)體內(nèi)需要很多能量激活免疫系統(tǒng)，所以皮 膚毛孔收縮，以減少散熱，使熱量集中在體內(nèi)，體溫就能夠提高。所以，發(fā)燒通常不感覺(jué)到熱，而是感覺(jué)冷。人的機(jī)體是一個(gè)很神奇的自動(dòng)控制系統(tǒng)，科學(xué)至今還沒(méi)有完全解析，作為工程師，寶爸只能感嘆大自然造物的神奇。

    體溫本身并不是觀察兒童疾病的真正的最關(guān)鍵的方法。對(duì)成人來(lái)說(shuō)，體溫的高低通常反映出疾病的輕重程度。孩子并非如此，因?yàn)樗麄兊纳眢w對(duì)溫度的控制還不完善。有的孩子在感染輕微疾病時(shí)，發(fā)燒也達(dá)40℃，然而在得更嚴(yán)重的疾病時(shí)只有38.3℃。孩子發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)更應(yīng)觀察他的臉色、神態(tài)和行動(dòng)。一個(gè)體溫為38.3℃卻臉色灰白、安靜得有點(diǎn)反常的孩子，也許比一個(gè)體溫為39.4℃但仍能滿屋子亂竄亂鬧的孩子病得重。

    第二章 發(fā)燒預(yù)防 

    防范勝于治療，亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)晚矣。與其在寶寶發(fā)燒的時(shí)候感嘆寧愿自己代替寶寶發(fā)燒，不如在平時(shí)用正確的方法照料寶寶。下面分別介紹幾種預(yù)防發(fā)燒的法子：

流感疫苗接種：

    流感是嚴(yán)重的呼吸道傳染病，有季節(jié)性，特點(diǎn)是發(fā)病率高，而且傳染性強(qiáng)，寶寶的免疫系統(tǒng)在不完善的情況下極易被傳染，所以接種疫苗是有效地應(yīng)對(duì)流感季節(jié)的高發(fā)病率。

    接種疫苗的時(shí)機(jī)在寶寶6個(gè)月，3歲，8歲的時(shí)候。6個(gè)月到3歲，半劑量。3歲到8歲，整劑量。如果3歲以前沒(méi)有接種，接種2劑，間隔28天。8歲以后接種1劑。

    有些寶媽質(zhì)疑為什么接種了流感疫苗，還會(huì)得流感。疫苗只對(duì)特定類型的流感病毒有預(yù)防作用，流感病毒變異快，變種多，所以，疫苗并不能完全預(yù)防流感。但是接種的兒童比沒(méi)有接種的兒童得流感的可能性明顯小很多。

    注意：流感疫苗含有抗生素，對(duì)雞蛋過(guò)敏不能接種，對(duì)新霉素過(guò)敏者不能接種。打完疫苗可能會(huì)身體不適引起發(fā)燒，忽冷忽熱，注意照料。

    衛(wèi)生習(xí)慣：

    病從口入。勤洗手，飯前和便后以及在擁擠的公共場(chǎng)所或者和寵物呆過(guò)之后，教育你的小孩不要用手去摸鼻子，嘴巴或者眼睛——這些是病毒感染傳播最主要的途徑。

    穿衣飲食：

    要得小兒安，三分饑和寒。這是先人流傳下來(lái)的真理。雖然有些先人留下來(lái)的沒(méi)有科學(xué)道理，甚至是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，但是這個(gè)可以有。

    三分寒：現(xiàn)在很多寶媽讓寶寶習(xí)慣性地穿少點(diǎn)，適應(yīng)偏低的環(huán)境溫度。其實(shí)，也不是少穿，只是回歸正常。以前奶奶外婆輩擔(dān)心小孩穿的少，經(jīng)常給小孩捂很多，寶寶又是喜歡動(dòng)的，一出汗，毛孔一收縮，冷熱交替頻繁反而容易引起著涼。標(biāo)準(zhǔn)就是，減衣減被后，摸摸寶寶的小手，溫溫的就是溫度適宜。熟睡時(shí)，腳也是溫暖的，但不出汗，就是最舒適的溫度。

    三分饑，寶寶的消化系統(tǒng)與他的免疫系統(tǒng)也是密切相關(guān)的。如果攝入食物過(guò)多，造成消化系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重。就會(huì)降低免疫系統(tǒng)，病毒容易入侵，引發(fā)疾病。尤其在生病期間，更忌諱吃的過(guò)多，就是這個(gè)道理。

   食防：

    輕微的感冒和流涕如果護(hù)理不當(dāng)?shù)脑挘罄m(xù)也會(huì)引起發(fā)燒。這里介紹一些食療方法。

    蔥白水：大蔥根部的一段蔥白，約手指頭那么長(zhǎng)即可，加水煮約半小時(shí)，成300CC左右?？煞疟钦{(diào)味。

    川貝梨水或川貝蒸梨：都是很好的食療方法，在病還未發(fā)起時(shí)，抓緊多喝點(diǎn)梨水，一般會(huì)有明顯的效果。

    如果還怕感冒還怕咳嗽，不妨兩種水一起煮。通常就是在川貝梨水中放上一段蔥白，還可以加上塊蘿卜，既能預(yù)防感冒，還有營(yíng)養(yǎng)。

特殊季節(jié)的重視：

    尤其到春秋季、冷熱交替的季節(jié)，都是感冒及各種疾病的高發(fā)季節(jié)，要特別注意，從思想上重視起來(lái)。

    第三章 測(cè)量體溫 

    測(cè)量寶寶體溫的工具有很多種，精確度各不一樣，還和測(cè)量的部位有關(guān)系。

    以下部位，精確度依次從高到低排序

    肛門，體內(nèi)溫度，不解釋。

    口腔，1歲半以內(nèi)的寶寶基本無(wú)法操作，因?yàn)橛锌赡芤乒ぞ摺?

    腋窩，最常被測(cè)的地方

    耳朵，需要技巧，但不難學(xué)。需要特殊工具才能測(cè)到，比如耳溫槍。

    額頭，容易受環(huán)境溫度影響，所以精確度低。需要特殊工具才能測(cè)到，比如額溫槍。

    結(jié)論：測(cè)得的體溫要校準(zhǔn)，口腔溫度在36.1～37.5攝氏度之間通常被認(rèn)為是正常的，腋下溫度加0.3度，肛門溫度則減去0.5度。

    通常每隔2小時(shí)測(cè)量一次，新手媽媽通常是15分鐘測(cè)量一次，有木有？恨不得寶寶體溫馬上降下來(lái)，然后...就會(huì)選擇一些見(jiàn)效快但是有損寶寶長(zhǎng)期健康的治療方法。所以我反復(fù)強(qiáng)調(diào)，正確的認(rèn)識(shí)，外加良好的心態(tài)，這是治療疾病的基礎(chǔ)，一切的行為取決于你的認(rèn)識(shí)和心態(tài)。

    第四章 發(fā)燒起因 

    之前一直強(qiáng)調(diào)，發(fā)燒不是疾病，而是一種癥狀。有很多種原因可能導(dǎo)致發(fā)燒，有些是疾病伴隨的癥狀，例如感冒，炎癥。有些是身體反應(yīng)，比如長(zhǎng)牙，疫苗注射。了解發(fā)燒的起因有助于采用正確的治療方法，這里列了幾種最常見(jiàn)的：

    感冒：

    嬰兒感冒伴隨發(fā)熱是常有的現(xiàn)象，最高體溫可達(dá)39～40℃（少數(shù)現(xiàn)象），熱程2～3天至1周左右。通常感冒都是病毒感染引起的，病毒感染是沒(méi)有特效藥的，病毒有100多種，部分藥物對(duì)部分病毒有效，所以...我家妹紙前天感冒了，燒得也不高，沒(méi)給任何藥，一天半就痊愈了。自己平時(shí)感冒的話，基本也不吃藥，就喝水，煮點(diǎn)蔥姜水喝。其實(shí)，感冒要講的詳細(xì)的話，可以講幾天幾夜，我還沒(méi)有時(shí)間研究，所以只是點(diǎn)到為止。

    幼兒急疹

    也是病毒感染引起的，特點(diǎn)是高燒3-5天，突然燒退，然后疹起，1～2天內(nèi)自行消退?？赡馨橛蟹翘禺愋愿忻鞍Y狀或其他稍微不適。常見(jiàn)于7-13個(gè)月大的嬰幼兒。至今為止沒(méi)有發(fā)熱病史的嬰兒，過(guò)了6個(gè)月以后如果出現(xiàn)38度以上的高熱，首先應(yīng)該考慮的是“幼兒急疹”。半數(shù)以上的嬰兒在出生后6個(gè)月至1周歲半期間會(huì)出現(xiàn)“幼兒急疹”，而6~8個(gè)月期間尤其多，因?yàn)?各月之后嬰兒從母體帶來(lái)的免疫力基本消失，這段期間最容易病毒感染，就我回答寶媽們發(fā)燒求助的帖子中，同齡圈2013年3月份到5月份最多，算下來(lái)就是6-8個(gè)月的寶寶，有木有？

    因?yàn)槭菍殞毜谝淮伟l(fā)燒，新生兒父母通常是措手不及，體溫飆到39度以上更是驚慌失措。即使心里有準(zhǔn)備，但實(shí)戰(zhàn)中還是會(huì)被幼兒急疹搞的灰頭土臉。我依稀可以記得妹紙第一次發(fā)燒時(shí)自己的驚慌，怎么體溫還沒(méi)降下來(lái)，有木有？

    炎癥

    炎癥會(huì)伴隨發(fā)燒，而且是高燒。如中耳炎，肺炎，腦膜炎等駭人聽(tīng)聞的詞兒，但要清楚不是因?yàn)榘l(fā)燒燒出炎癥的，老人都這么傳，也不是不無(wú)道理，但只講到表象，沒(méi)有利用科學(xué)方法去分析內(nèi)因。發(fā)燒是體內(nèi)的免疫力被激活之后的表現(xiàn)，有疾病發(fā)燒是好事。

    注射疫苗：

    注射完疫苗也會(huì)有發(fā)熱，這種發(fā)熱屬于反應(yīng)式發(fā)熱，不建議退燒藥。疫苗是減毒活菌，它的作用就是刺激寶寶的機(jī)體發(fā)生免疫反應(yīng)來(lái)達(dá)到效果，很多時(shí)候，不持續(xù)的發(fā)燒恰恰好能起到刺激免疫反應(yīng)的作用。如果持續(xù)高燒39度以上，心理上扛不住的寶媽可以給退燒藥，以防止發(fā)生小兒驚厥（發(fā)病率只有5%），如果你夠堅(jiān)強(qiáng)，也想給寶寶一副純凈健壯的身子骨，不用理會(huì)。

    長(zhǎng)牙

    由于體質(zhì)的不同，有些寶寶在長(zhǎng)牙時(shí)會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，這屬于正常的現(xiàn)象，而且一般不會(huì)燒太高，媽媽們不用過(guò)于擔(dān)心，做好日常的護(hù)理和治療即可。寶寶第一顆乳牙冒出來(lái)的時(shí)間通常在6個(gè)月到1歲之間。

    手足口病

    和幼兒急疹的相似處都是會(huì)出疹子，不同處是幼兒急癥在燒退后出疹，手足口病是發(fā)燒時(shí)伴隨出疹子。初期癥狀為手、足、口腔等部位出現(xiàn)疹子，和幼兒急疹很像吧。而且此病易于傳染，尤其是公共場(chǎng)所的傳染。通常是幼兒園里一個(gè)小孩得了，周圍的小孩都會(huì)迅速傳染上。常見(jiàn)于5歲以下的嬰幼兒。這里提一下，如果醫(yī)治不當(dāng)可致死亡。所以家長(zhǎng)一旦確認(rèn)癥狀，要馬上就醫(yī)。

    水痘

    由皰疹病毒引起的急性傳染病。一年四季均可發(fā)??；尤以學(xué)齡前兒童為好發(fā)年齡，6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒較少發(fā)病。本病主要為呼吸道飛沫傳染和接觸傳染，傳染性很強(qiáng)，一次患病后可終身免疫。水痘屬較溫和的病，不會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。

    第五章 判斷 

    發(fā)燒了，寶媽首先要面對(duì)的一個(gè)選擇題是to be(去醫(yī)院） or not to be（不去醫(yī)院）。這是一個(gè)艱難的決定，之所以艱難，因?yàn)樽鰶Q定的時(shí)候你不是一個(gè)人在決定（受周圍輿論影響，比如寶奶奶或者寶姥姥），負(fù)責(zé)任的時(shí)候往往是你一個(gè)人默默地承擔(dān)。每件事物都有兩面性，這里幫寶媽們分析兩種情況的利弊，在實(shí)際操作中可根據(jù)當(dāng)下情況變通。

    家庭料理：

    熟悉和舒適的環(huán)境有利于寶寶休息，生病了，休息好是康復(fù)的前提。缺點(diǎn)是治療手段不多，尤其無(wú)法確診導(dǎo)致發(fā)燒的病因，遇上突發(fā)事件沒(méi)法及時(shí)響應(yīng)。

    注意事項(xiàng)：對(duì)于家庭料理的寶媽，有一種情況需要了解。高熱驚厥，就像游戲里的隱藏boss一樣，出現(xiàn)概率很小，5%的小孩持續(xù)高燒會(huì)驚厥，以其危害性之大，傳的人很多，容易造成恐慌。但是只要寶媽對(duì)這個(gè)事情有充分的認(rèn)識(shí)，碰上了也就淡定了。

    高熱驚厥，稱抽風(fēng)，高熱時(shí)候發(fā)生抽筋，主要表現(xiàn)為突然意識(shí)不清，兩眼上吊或固定斜視，口吐白沫，面部青紫，四肢抽動(dòng)，通常數(shù)秒后或數(shù)分鐘后緩解，一般持續(xù)數(shù)秒至幾分鐘，很少超過(guò)15分鐘，驚厥停止后神志即可恢復(fù)正常。是不是看著很恐怖，其實(shí)你只要了解這是小兒大腦功能暫時(shí)發(fā)生紊亂的一種癥候，沒(méi)那么可怕。多見(jiàn)于6個(gè)月～3歲的小兒。

    驚厥本身不會(huì)有后遺癥，也不會(huì)給寶寶造成根本性的損傷，或者燒傻之類的問(wèn)題。雖然比較少發(fā)生，但是這里要提一下應(yīng)對(duì)方法，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的父母應(yīng)對(duì)的方法會(huì)造成更壞的后遺癥。

    1、不要搬動(dòng)孩子，因?yàn)檫@時(shí)他的肌肉是僵直的，搬動(dòng)容易造成骨折，通常孩子高熱驚厥10-20秒就停下來(lái)了，抱著孩子去醫(yī)院沒(méi)有意義，千萬(wàn)別想著這個(gè)時(shí)候讓醫(yī)生來(lái)幫你。

    2、盡可能讓孩子側(cè)躺，因?yàn)閭?cè)躺時(shí)他的嘴角是最低位，口水和嘔吐物能順著嘴角流出來(lái)，而仰躺，嗓子和氣管是最低位，如有嘔吐物，易窒息。

    3、找一個(gè)硬的東西，比如勺子，塞在孩子的上下牙之間墊著，防止咬破舌頭

    4、孩子高熱驚厥停下來(lái)后，馬上帶去醫(yī)院檢查

    對(duì)痙攣的時(shí)間進(jìn)行計(jì)時(shí)，因?yàn)榀d攣很令人焦心，所以痙攣的時(shí)間通常顯得比實(shí)際時(shí)間要長(zhǎng)。也要注意小孩身體哪一部分先開(kāi)始顫抖，對(duì)醫(yī)生治療有幫助。

    孩子發(fā)生過(guò)一次熱性驚厥，以后就有可能再次復(fù)發(fā)。當(dāng)孩子再次發(fā)燒，特別是病初體溫迅速升高時(shí)，過(guò)了38.5度，家長(zhǎng)應(yīng)盡早給他使用退燒藥。

    去醫(yī)院：

    醫(yī)院治療器械多，專業(yè)知識(shí)豐富，寶爸是出于受害和好奇才研究的，人家那是吃飯的家伙，拳不離手曲不離口。要糾正一點(diǎn)的是，很多人認(rèn)為去醫(yī)院就是配藥，打針，掛水，這些都是結(jié)果導(dǎo)向論，去醫(yī)院最大的一個(gè)益處是了解病因，清楚病情現(xiàn)狀，重點(diǎn)在前面，最后才是對(duì)癥下藥，至于治療方法有千千萬(wàn)萬(wàn)。所以寶媽如果頂不住輿論壓力的話，去醫(yī)院也無(wú)妨，檢查一下先，如果沒(méi)問(wèn)題就當(dāng)自己吃顆定心丸，如果有問(wèn)題可以及時(shí)治療。

    缺點(diǎn)是醫(yī)院環(huán)境嘈雜小孩休息不好，北上廣這些公立醫(yī)院，從你掛上號(hào)到醫(yī)生面前就要3，4個(gè)小時(shí)，娃早就燒焉了，醫(yī)生診斷3，4分鐘。容易被傳染其它疾病，燒沒(méi)退還搭個(gè)其它傳染病回來(lái)，真是賠了夫人又折兵。

    網(wǎng)上看了不少抱怨醫(yī)生的帖子，這里我也給醫(yī)生說(shuō)句公道話，天朝情況復(fù)雜，醫(yī)患關(guān)系尤甚，不全是醫(yī)生的問(wèn)題，整個(gè)大環(huán)境如此，再好的醫(yī)生進(jìn)了這個(gè)染缸都焉兒。未來(lái)解決醫(yī)患關(guān)系，靠政府沒(méi)戲，現(xiàn)狀就是政府體制的產(chǎn)物。寶爸愚見(jiàn)，未來(lái)希望在于互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療，類似于春雨掌上醫(yī)生這類的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，通過(guò)一些工具獲取患者癥狀，醫(yī)生可以遠(yuǎn)程在線問(wèn)診，解決不了的才去醫(yī)院。具體案例見(jiàn)媽咪語(yǔ)儀。

    以下情況不要做選擇題了，趕緊去醫(yī)院吧：

    對(duì)于小于3個(gè)月的嬰兒，尤其是28天以內(nèi)的新生兒的發(fā)燒，家長(zhǎng)要特別謹(jǐn)慎。最好不要自己在家用退燒藥退燒，因?yàn)檫@個(gè)階段的小兒表面看上去癥狀可能不甚明顯，但會(huì)很不穩(wěn)定，瞬間會(huì)發(fā)生心臟呼吸率竭，早去醫(yī)院看醫(yī)生，以免耽誤一些像肺炎，敗血癥，尿路感染， 腦膜炎等嚴(yán)重感染性疾病或其他嚴(yán)重疾病的診治。

    對(duì)于大于3個(gè)月的嬰兒，如果發(fā)燒伴隨嚴(yán)重咳嗽，腹瀉嘔吐或出疹，不是普通的病毒感染了，帶孩子去醫(yī)院，查明病因，以免退燒止痛后掩蓋病情?；蛘叱掷m(xù)高燒（39度以上）3天，用藥和物理降溫效果不明顯。

    總結(jié)：90%的發(fā)燒由病毒傳染引起，針對(duì)病毒性傳染目前醫(yī)學(xué)界也沒(méi)有特效藥，病毒有100多種，僅部分藥物對(duì)部分病毒有效果，且機(jī)理不明。通常去醫(yī)院的話，除了配一些退燒藥，再塞給你一些有的沒(méi)的抗病毒藥物（吃不死人，對(duì)病毒也沒(méi)多大效果，上頭有指標(biāo)，年底獎(jiǎng)金就靠這個(gè)了），如果你催促急的話，醫(yī)生會(huì)給你來(lái)點(diǎn)抗生素，對(duì)病毒沒(méi)用，對(duì)降低寶寶抵抗力倒是很有用，呵呵。利益鏈?zhǔn)轻t(yī)患關(guān)系其中的一點(diǎn)。10%的發(fā)燒是細(xì)菌傳染引起的，如果這個(gè)時(shí)候你還打算讓寶自己扛，只能說(shuō)這位寶媽的內(nèi)心很強(qiáng)大。通常醫(yī)生會(huì)給抗生素消炎，可能會(huì)遭到寶媽們的白眼，你Y是想害我寶吧，不夠罵過(guò)癮的還會(huì)去網(wǎng)上發(fā)個(gè)帖子罵，碰巧被我瀏覽到，呵呵。當(dāng)醫(yī)生也是挺難的，上頭領(lǐng)導(dǎo)有指標(biāo)，下頭病人有要求。

    第六章  物理降溫 

    寫(xiě)物理降溫這章有點(diǎn)糾結(jié)，不知道如何講能講的清楚，怕寶媽們聽(tīng)不懂，看暈了。發(fā)燒是由于體內(nèi)微生物（病毒，細(xì)菌）入侵，身體免疫系統(tǒng)被激活的信號(hào)，是好事來(lái)著，那為什么還要再降溫呢？

     舉例，老人喜歡用捂汗的方式對(duì)付發(fā)燒，這明明是升溫的方法，暈了吧，發(fā)燒不是要退燒嗎？怎么反著來(lái)？但確實(shí)有效。只不過(guò)由于會(huì)容易出現(xiàn)脫水，所以現(xiàn)在禁止用捂被子的方式退燒。再來(lái)一個(gè)，成人感冒，喝姜湯，也是刺激體內(nèi)溫度上升的一種方法，還是升溫。顛覆性的觀點(diǎn)得出了，微生物入侵導(dǎo)致的身體疾病，人體需要升溫，而不是降溫。如果以上兩個(gè)案例還站不住腳，寶媽們給寶寶服用退燒藥，藥效過(guò)后體溫反彈的更高的有木有？經(jīng)常用退燒藥，退燒針，輸液來(lái)降溫的寶寶，發(fā)燒頻率高的寶寶有木有？

      傳統(tǒng)的擦酒精和枕冰袋都是降溫的方法，即使你不同意我上面升溫的觀點(diǎn)，這兩種方法也有問(wèn)題，酒精是能降溫，但是對(duì)寶寶刺激大，而且容易被皮膚吸收，有可能造成酒精中毒。冰袋，發(fā)燒的時(shí)候手腳是感覺(jué)到冷耳不是熱，因?yàn)槊资湛s（熱脹冷縮），倫家都趕腳冷了，你還敷冰塊？？？有些寶媽因?yàn)閷殞氼~頭熱，敷個(gè)濕毛巾，這個(gè)可以有，因?yàn)榘l(fā)熱導(dǎo)致頭部不舒服，敷個(gè)濕毛巾寶寶會(huì)舒服點(diǎn)兒，但是別太涼。至于退熱貼，見(jiàn)我的升溫觀點(diǎn)，不多說(shuō)了，反正貼著也不會(huì)對(duì)寶寶有大的損害。

      再來(lái)看看建議的降溫方法方法：

      1. 將家里的環(huán)境溫度提高，最好能提高到28-30°C，發(fā)燒時(shí)皮膚毛孔是收縮的，要想增加散熱，就要使環(huán)境溫度比軀體高，這樣皮膚血管才會(huì)擴(kuò)張，才能使散熱增多。

      2.泡溫水浴，水溫調(diào)節(jié)在27～37攝氏度，通過(guò)讓皮膚血管擴(kuò)張，熱量散發(fā)快。大人感冒也有去蒸桑拿的，同樣的原理，我感冒就經(jīng)常去健身房蒸桑拿。

      3.如果孩子不愿意洗溫水浴，也可溫水蘸濕毛巾，擰得稍干后，擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位，位于肘窩、腋窩、頸部的大血管部位要多擦幾下，效果比溫水浴差一些。

     其實(shí)，還是升溫。提高環(huán)境溫度，寶爸會(huì)出汗，升溫！溫水澡是通過(guò)血管擴(kuò)張，升溫！溫水擦血管，還是升溫！就權(quán)且叫物理降溫吧，只要達(dá)到治病的效果，說(shuō)成啥不重要。

     升溫之后會(huì)出汗，需要補(bǔ)水，保持體內(nèi)充足的水分。如果不肯喝水，可以榨個(gè)橙汁，寶寶都愛(ài)喝，還能起到刺激食欲的效果。還有個(gè)說(shuō)法是排尿散熱，多喝水本身也是促進(jìn)身體新陳代謝加快，代謝快了，體溫也會(huì)上升。試著兩手搓的速度加快了，就會(huì)感覺(jué)到暖，粒子摩擦導(dǎo)熱，這個(gè)又涉及到物理了，stop！再講下去寶媽們就暈了，呵呵。

     注意：很多寶媽反應(yīng)寶寶在夜間容易發(fā)高燒，這是因?yàn)閷殞毶眢w的含水比例較成人高，只要輕度缺水就影響體溫，導(dǎo)致體溫高。而寶寶生病的時(shí)候，精神差、睡得久，夜間長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食、不喝水，就缺水了。

     按摩：還是理解為升溫，幫助體內(nèi)運(yùn)動(dòng)加速，造成升溫。

     網(wǎng)上盛傳已久，因?yàn)椴怀运幉淮蜥樉湍茏匀?，深的寶媽們青睞。可惜，因?yàn)椴皇敲總€(gè)媽媽都能掌握，據(jù)我知道極少寶媽會(huì)，頗有葵花寶典的韻味，想要退燒，必先按摩，即使按摩，未必退燒。所以我對(duì)此類是加分的看法，你可以去試，沒(méi)有任何副作用。如果不奏效，先別研究為毛不奏效了，留著有空了再研究。

     手抄一份葵花寶典，這年頭，武林秘籍網(wǎng)上到處都是，呵呵。

     推攢竹穴200次（平時(shí)喂母乳時(shí)也可以經(jīng)常給孩子推），砍宮（用大拇指自眉頭向眉梢分推）200次，太陽(yáng)穴1分鐘，瀉肺經(jīng)（由指端向手掌方向直線推動(dòng)無(wú)名指）200次，瀉天河水（正臂內(nèi)側(cè)正中線，用食中二指沿這條線從腕部推向肘部）200次。