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年輕人應(yīng)該知道的22個(gè)好習(xí)慣

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第一個(gè)習(xí)慣：習(xí)慣每天對(duì)鏡子的自己微笑。

親愛(ài)的自己，如果你自己都不喜歡自己，怎么可能指望別人喜歡你呢？

第二個(gè)習(xí)慣：習(xí)慣每天用涼水洗臉。

涼水洗臉，皮膚健康，熱水洗腳，強(qiáng)似吃藥。

第三個(gè)習(xí)慣：習(xí)慣兩個(gè)月?lián)Q一次牙刷。

兩個(gè)月沒(méi)有換過(guò)的牙刷比兩個(gè)沒(méi)有換的襪子還要臟。

第四個(gè)習(xí)慣：每天喝八杯白開(kāi)水。

每天喝八杯白開(kāi)水2000cc，百病不侵容顏美。

　　

第五個(gè)習(xí)慣：每天反復(fù)梳頭五分鐘。

梳頭百余，散發(fā)而臥，熟寢到天明。

　　

第六個(gè)習(xí)慣：習(xí)慣每天攜帶紙巾。

看一個(gè)男人是否能成為紳士，就要看他是否有隨身攜帶紙巾的習(xí)慣。

　　

第七個(gè)習(xí)慣：每次出門(mén)前檢查包包 書(shū)包里的物品。

總是健忘又不肯檢查的人是無(wú)藥可救的。

　　

第八個(gè)習(xí)慣：每次出門(mén) 上學(xué)都應(yīng)該檢查門(mén)是否有關(guān)好。

許多事情就是這樣子：做對(duì)了沒(méi)有獎(jiǎng)勵(lì)，但做錯(cuò)了就一定會(huì)受罰。

　　

第九個(gè)習(xí)慣：隨時(shí)隨地的給自己找機(jī)會(huì)。

機(jī)會(huì)不是等來(lái)的。

　　

第十個(gè)習(xí)慣：善用晚上的七點(diǎn)到十點(diǎn)。

想知道一個(gè)人會(huì)有什么成就，就看他/她晚上的時(shí)間在干什么。

　　

第十一個(gè)習(xí)慣：看書(shū)或者看電腦時(shí) 每一個(gè)小時(shí)休息十分鐘。

要像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜眼睛。

　　

第十二個(gè)習(xí)慣：不要亂動(dòng)別人東西。

這樣真的很讓人討厭，不經(jīng)過(guò)允許就亂動(dòng)，很讓人反感。

　　

第十三個(gè)習(xí)慣：用過(guò)的東西放回原處。

不要在家用完了就隨便擺一個(gè)地方，不然以后很難找。

　　

第十四個(gè)習(xí)慣：吃飯只吃七分飽。

吃飯七分飽，青春永不老。留的三分肚，年年美容駐。

　　

第十五個(gè)習(xí)慣：三個(gè)半分鐘 三個(gè)半小時(shí)。

早晨醒過(guò)來(lái)在床上躺半分鐘，腳活動(dòng)半分鐘，兩條腿垂下床沿坐半分鐘。

早上運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，中午睡半個(gè)小時(shí)，晚上散步半個(gè)小時(shí)。

　　

第十六個(gè)習(xí)慣：吃完飯后半個(gè)小時(shí)刷次牙。

飯后半個(gè)小時(shí)，游離出牙齒釉質(zhì)的鈣 磷等保護(hù)層恢復(fù)再刷牙，才不會(huì)傷及牙齒。

　　

第十七個(gè)習(xí)慣：不回家時(shí)記得告知家人。

有同學(xué)聚會(huì)，朋友約你出去玩，記得告訴家人，不然家人也會(huì)擔(dān)心。

　　

第十八個(gè)習(xí)慣：睡覺(jué)前一個(gè)鐘停止手頭工作。

還沒(méi)寫(xiě)完作業(yè)的就別寫(xiě)了。

　　

第十九個(gè)習(xí)慣：入睡前用手掌輕柔腹部幫助腸胃蠕動(dòng)。

起床或者入睡前，右手按腹部手心對(duì)著肚肢，左手放在右手上，順時(shí)針逆時(shí)針做。

　　

第二十個(gè)習(xí)慣：睡覺(jué)時(shí)右側(cè)睡。

側(cè)臥養(yǎng)心，宜朝東而眠。

第二十一個(gè)習(xí)慣：當(dāng)你覺(jué)得難過(guò)的時(shí)候 打電話給好朋友。

把快樂(lè)告訴朋友，你會(huì)得到兩份快樂(lè)。把憂愁向你的朋友傾吐，你將分掉一般憂愁。

　　

第二十二個(gè)習(xí)慣：當(dāng)你感覺(jué)累的時(shí)候 找個(gè)時(shí)間放松自己吧。

總有感覺(jué)自己很累很累的時(shí)候。

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