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微信上的十大謠言，不要再被忽悠啦！

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▌1、“去點(diǎn)牌照”能夠躲避電子眼?

　　假的!據(jù)說把車牌第一個(gè)字母后頭的小圓點(diǎn)去掉，電子眼缺少了對(duì)焦點(diǎn)，就拍不清你車牌照號(hào)碼!

　　電子眼拍攝不是光對(duì)焦小圓點(diǎn)，是個(gè)整體拍攝，小圓點(diǎn)是間隔符號(hào)，去掉意義不大，如果涂改字母和數(shù)字就觸犯法規(guī)了。文明行車才是正道。

　　▌2、大白菜水煮能排毒?

　　假的!最近微信上流行的一條信息是“大白菜排毒法”，據(jù)說只要將大白菜水煮不加油鹽，連吃3天，不吃別的食物，堅(jiān)持21天以上，會(huì)排出五種顏色的宿便。

　　合理膳食、營養(yǎng)均衡、食物多樣、谷類為主，再加上多喝水多運(yùn)動(dòng)，才能起到排毒的作用

　　▌3、紅棗、紅糖最補(bǔ)血?

　　假的!紅糖、紅棗的含鐵量和吸收利用率均不高。鐵的最佳食物來源是動(dòng)物性食物(如動(dòng)物肝臟、瘦肉、動(dòng)物血)中的血紅素鐵。另外，新鮮蔬菜水果中的VC可以促進(jìn)非血紅素鐵的吸收。

　　▌4、喝骨頭湯很補(bǔ)鈣?

　　假的!骨頭含鈣多并不等同于骨頭湯含鈣多呀，骨頭里的鈣是以磷酸鹽形式存在的，非常難溶于水。

　　補(bǔ)鈣要先以增加食物鈣攝入為主，鈣的食物最佳來源是奶類及其制品、大豆及其制品、綠葉菜，不足部分再考慮服用鈣補(bǔ)充劑，這樣最安全也最有效。

　　▌5、豆?jié){不能和雞蛋一起吃?

　　假的!現(xiàn)在有一種新觀點(diǎn)稱：豆?jié){和雞蛋不僅可以同吃，還是很好的搭配，因?yàn)殡u蛋中的蛋氨酸和大豆中的賴氨酸可以蛋白質(zhì)互補(bǔ)，提高兩者蛋白質(zhì)的利用率。

　　▌6、菠菜豆腐不能一起吃?

　　假的!菠菜豆腐不僅可以一起吃，而且可以算是黃金搭檔。不過，要記得菠菜先焯一下(約1分鐘)再入鍋，這樣可以減少鈣的損失。另外菠菜中富含的鉀和鎂還能改善機(jī)體鈣的利用。

　　▌7、黃瓜、洋蔥、辣椒能消滅蟑螂?

　　假的!雖然以上的方法不行，但花椒是最有效的。煙葉溶液效果強(qiáng)大，蟑螂吃后會(huì)一命嗚呼~你知道哪些生物是吃蟑螂的嗎?雞和青蛙都是吃蟑螂的。另外，家里常用的殺蟲劑和84消毒液也可以消滅蟑螂，蟑螂粘也是有效的。

　　▌8、慢跑減肥會(huì)讓小腿變粗?

　　假的!因?yàn)槁艿臅r(shí)候肌肉伸縮強(qiáng)度并沒有大到一定的程度。反之，當(dāng)全力沖刺奔跑的時(shí)候，大腿肌肉會(huì)得到充分運(yùn)動(dòng)，從而使大腿變粗。所以只要是慢跑，就不用擔(dān)心會(huì)讓小腿變粗。

　　▌9、電腦前放仙人掌能防輻射?

　　假的!大家都被騙好多年了吧?經(jīng)輻射檢驗(yàn)儀檢測(cè)，仙人掌并不具備防輻射功效。事實(shí)上，尚未發(fā)現(xiàn)任何一種植物具備防輻射能力。

　　▌10、超市小票有雙酚A，摸多會(huì)致癌?

　　假的!雖然超市超市小票中有雙酚A，但每1g小票中含雙酚A0.0139g。它遷移到人體的量微乎其微，就拿收銀員為例，收銀員每天接觸小票的時(shí)間為10小時(shí)，他對(duì)雙酚A的攝入量比允許攝入量低42倍。因此消費(fèi)者一天接觸幾張購物小票，更不會(huì)影響健康，也不會(huì)致癌。

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