
如何給新生兒正確補(bǔ)鈣?
從媽媽懷孕開始,寶寶在媽媽肚子里就要補(bǔ)鈣了,這是因?yàn)?a title="成長" target="_blank">成長發(fā)育的需要,等寶寶出生后,成長迅速,那鈣的吸收更是成倍增長了。那么剛出生的新生兒到底要補(bǔ)多大量的鈣呢?怎么補(bǔ)新生寶寶才能吸收充分?據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明,新生寶寶從出生至6個(gè)月,每日鈣質(zhì)的建議攝取量是每天四百毫克。完全由母乳哺喂之嬰兒,在出生前6個(gè)月平均的鈣質(zhì)攝取,每日約二百五十毫克至三百三十毫克之間(約一公升奶含量),而鈣質(zhì)的吸收率在母奶約百分之五十五至百分之六十左右。而對于以牛奶為材料的嬰兒配方,其鈣質(zhì)的吸收率較低,約百分之四十左右,而一般嬰兒配方中所含的鈣質(zhì)幾乎二倍于母奶中之鈣質(zhì)含量。
因此不管是吃母奶或嬰兒配方哺喂之幼兒,每日鈣質(zhì)的保留約一百五十毫克至二百毫克之間,故如果六個(gè)月大的幼兒每日奶量攝取足夠的話,所得到的鈣質(zhì)應(yīng)足夠骨骼成長及發(fā)育所需。
但是并不是說寶寶喝足夠的奶水,補(bǔ)到了足量的鈣質(zhì),就可以轉(zhuǎn)化為它自己身體所需的鈣質(zhì)了。因?yàn)殁}質(zhì)是需要維生素D來幫忙吸收的,所以,新生寶寶還應(yīng)該多曬太陽,讓紫外線將皮下7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)變成維生素D3,幫助鈣的吸收,建議寶寶6個(gè)月前每天上下午在戶外各曬半小時(shí),隨著年齡的增加,可適當(dāng)增加曬太陽的時(shí)長。
不過新媽媽要知道,新生兒補(bǔ)鈣是寶寶補(bǔ)鈣的第二個(gè)階段了,早在媽媽懷孕期間,就應(yīng)該補(bǔ)鈣,新生兒在胎兒時(shí)期就可以從媽媽身體里汲取鈣質(zhì)的。在這個(gè)發(fā)育過程中,由于母體腸道向胎兒骨骼的鈣運(yùn)轉(zhuǎn),在妊娠期的最后三個(gè)月沉積在胎兒骨骼上的鈣約為30克,占骨鈣總量的80。
當(dāng)孕婦吸收的鈣不足時(shí),便會(huì)通過骨骼脫鈣來滿足胎兒對鈣的需要。母親向胎兒輸送的鈣離子,妊娠中期為每日150毫克;妊娠晚期每日450毫克(相當(dāng)于胎兒每千克體重100--150毫克/日)。即使母親鈣營養(yǎng)缺乏,胎盤仍能主動(dòng)地向胎兒輸送鈣,以保證胎兒生長發(fā)育的需要。
可見這個(gè)時(shí)期,媽媽補(bǔ)鈣不足,胎兒照常會(huì)向媽媽汲取鈣質(zhì),媽媽只好將自己血液里的鈣都給寶寶,長期下去,媽媽自己的身體也就垮了。因此,媽媽一定要在懷孕前期就喝孕婦奶粉來補(bǔ)充鈣質(zhì)及其他營養(yǎng)元素,等寶寶出生后,也就是新生兒階段,更是要大量補(bǔ)鈣,一方面給寶寶提供新生兒所需要的足量的鈣,另一方面,也可以讓媽媽自己補(bǔ)充點(diǎn)鈣。
一般新生兒出生時(shí)體重在3千克以上,骨鈣的含量約為25克至30克,身長約50厘米。體重每天以25克至30克的速度增長,身高在28天內(nèi)約增長至55厘米。為適應(yīng)如此快的增長速度,合理營養(yǎng),特別是鈣營養(yǎng)的補(bǔ)充,成為當(dāng)務(wù)之急。母乳是最理想的營養(yǎng)的補(bǔ),成為當(dāng)務(wù)之急。母乳是最理想的營養(yǎng)品。雖然母乳中的鈣含量比牛乳中的鈣含量少,但母乳中的鈣、磷比例最適宜(2比1),鈣極易被吸收。
在母乳不足的情況下,母親雖經(jīng)服用催乳藥及相關(guān)措施,但仍少乳或無乳時(shí),新生兒應(yīng)服用牛奶及代乳品。牛奶的磷為人奶的6倍,鈣為人奶的4倍,牛奶的鮮明鉀和鈉的含量也都高于人奶。但牛奶中的鈣大多數(shù)與枸緣酸結(jié)合或形成磷酸鈣膠體,不易被吸收。所以在人工喂養(yǎng)時(shí)仍需注意補(bǔ)鈣。
由此可見,雖然有牛乳可以暫時(shí)代替母乳,但是母乳依然是新生兒能夠吸收足夠鈣質(zhì)的最理想的食物,所以,新媽媽一定要注意補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì),以保證新生兒的成長需要。