
炎炎夏日,父母不要貪圖自己的一時涼爽使寶寶受到冷氣侵害,也不要因為擔(dān)心寶寶出汗而讓室溫較低,減少寶寶活動量。其實少量出汗有利于寶寶健康。以下是“寶寶夏季注意事項”,供您參考。
夏天,對于寶寶來說,可是個不太好過的季節(jié),外面陽光毒辣,空調(diào)房里空氣又不流通,鬧不好就生痱子拉肚子了,因此,寶寶健康度夏需要注意以下幾點……
一、寶寶夏季飲食應(yīng)注意什么
1、堅持母乳喂養(yǎng):夏季由于孩子飲水較多,胃口不佳,此時斷奶容易發(fā)生消化不良、腹瀉,因此,要堅持母乳喂養(yǎng)。
2、寶寶能吃冰激凌嗎?
寶寶愛吃冰淇淋,不給吃就生氣。稍微大點的寶寶,自己會開冰箱拿,讓爸爸媽媽哭笑不得。夏天吃冰淇淋當(dāng)然很爽,但爸爸媽媽不知寶寶能不能吃,對健康有沒影響?
有專家認(rèn)為,寶寶腸胃功能還不是很健全,刺激性的食物,最好是別吃,不然很容易造成腸胃功能紊亂,進(jìn)而引起拉肚子等情況,因此,最好還是別給孩子吃冰淇淋。
寶寶偶爾吃幾次沒什么問題,但一定不要多吃。爸爸媽媽自己也要忍住,自己吃卻不讓寶寶吃,寶寶當(dāng)然不樂意啦。
二、寶寶夏季穿衣著裝應(yīng)注意什么
1、合理穿衣:不要給孩子穿過多衣服,避免散熱不良,會引起體溫升高或胸背部出現(xiàn) “白痱子”。給孩子穿薄薄的單衣褲就行了,不必穿襪子。也不要讓嬰兒全裸身子,以防嬰兒稚嫩的皮膚受損傷。
2、寶寶能戴墨鏡嗎?
夏天出門全副武裝,又是遮陽傘又是遮陽帽又是墨鏡。寶寶戴上墨鏡尤其酷,活脫脫一個小大人。不過媽媽們也擔(dān)心,寶寶這么小,眼睛發(fā)育還沒完全,這個時候能戴墨鏡嗎? 專家表示,寶寶比成人更需要戴上墨鏡保護(hù)眼睛,以免受太陽的紫外線傷害,原因是寶寶的瞳孔較大,晶體太透明,阻擋紫外線作用弱,容易被光線滲透導(dǎo)致紫外線所致視網(wǎng)膜病變。對健康寶寶來說,由紫外線導(dǎo)致視網(wǎng)膜的變化,很快會因細(xì)胞再生的力量而復(fù)原,但長期的影響,父母還是不能大意。寶寶戴的墨鏡一定要選擇好,如果購買的是玩具墨鏡,或是沒有濾光作用的染色玻璃或塑料鏡片、有機(jī)玻璃鏡片,寶寶戴了,不僅不能保護(hù)眼睛,反而會使瞳孔在陽光下擴(kuò)張,造成更多有害光線進(jìn)入視網(wǎng)膜,造成兒童屈光不正(近視、遠(yuǎn)視)和弱視。
一方面,寶寶該戴墨鏡;另一方面,選墨鏡又不容易。吳主任說,現(xiàn)在市面上幾乎買不到專門給寶寶戴的合格的墨鏡,有鑒于此,最好還是別給寶寶戴墨鏡了。寶寶出門,準(zhǔn)備好遮陽帽、遮陽傘等,盡量避免太陽光線直射眼睛。
三、寶寶夏季護(hù)理要注意什么
1、充足的睡眠:讓孩子睡在房間最涼爽的地方,但注意不要讓孩子直接吹風(fēng)或吹電風(fēng)扇,設(shè)有空調(diào)的房間,溫度也不要調(diào)得過低,以防感冒。不太熱時,要蓋一條枕巾,太熱的話,穿薄衣褲睡就行了;還要掛上小蚊帳,防止蚊子侵襲;常給孩子變換睡的姿勢,以免嬰兒身體某一部位因長時間貼在床上不通風(fēng)而生痱子。
2、勤洗澡:夏天洗澡,可以幫助孩子調(diào)節(jié)體溫,還可以使皮膚上汗腺開口不被上皮細(xì)胞阻塞,有利于散熱。還能減少和減輕很多嬰兒皮膚病,如新生兒皮炎、新生兒濕疹、尿布皮炎、臀紅等,更能增加孩子的食欲,促進(jìn)生長發(fā)育。因此,一日洗澡1~2次是必要的。洗澡的水溫應(yīng)在37℃左右。
3、適宜的溫、濕度:房間要保持空氣流通,不要關(guān)閉門窗。有空調(diào)的家庭,可將嬰兒的房間溫度控制在22℃,如果是早產(chǎn)兒,室溫要提高到24~26℃。室內(nèi)最佳濕度應(yīng)為55%~70%。
4、注意體溫變化:新生兒大腦還處在發(fā)育階段,體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不健全,排汗機(jī)能差,皮膚調(diào)節(jié)機(jī)能不足,嬰兒體溫往往隨外界氣溫升高而升高,有時高達(dá)40℃。此時要讓孩子頻頻吸母乳,以增加水分?jǐn)z入。體溫過高時,可適當(dāng)喂點白開水,通過排小便來降低體溫。
5、夏天寶寶吹空調(diào)的9原則
過去,很多醫(yī)生并不主張給寶寶吹空調(diào),主要是因為一些父母過分依賴空調(diào)的制冷功能。寶寶皮膚薄嫩,皮下脂肪少,毛細(xì)血管豐富,體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善。如果使用空調(diào)不當(dāng),寶寶受冷空氣侵襲,毛細(xì)血管收縮,汗毛孔緊閉,體內(nèi)熱量散發(fā)不出來,容易使體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)中樞失去平衡,引起感冒、發(fā)熱、咳嗽等病癥,俗稱空調(diào)病。其實,如果在使用空調(diào)時能遵守以下原則,空調(diào)病還是完全能夠避免的。
(1)空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低,以室溫26℃為宜;室內(nèi)外溫差不宜過大,比室外低3℃~5℃為佳。另外,夜間氣溫低,應(yīng)及時調(diào)整空調(diào)溫度。
(2)空調(diào)的冷氣出口不要對著寶寶直吹。
(3)由于空調(diào)房間內(nèi)的空氣較干燥,應(yīng)及時給寶寶補(bǔ)充水分,并加強(qiáng)對干燥皮膚的護(hù)理。
(4)每天至少為寶寶測量一次體溫。
(5)要注意保持房間空氣新鮮。定時給房間通風(fēng),至少早晚各一次,每次10~20分鐘。大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題,可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī),以改善空氣質(zhì)量。
(6)空調(diào)的除濕功能要充分利用,它不會使室溫降得過低,又可使人感到很舒適。
(7)出入空調(diào)房,要隨時給寶寶增減衣服。
(8)晚上睡覺時,給寶寶蓋上薄被或毛巾被,特別要蓋嚴(yán)小肚子。
(9)不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里,每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,最好帶孩子到戶外活動,可讓寶寶呼吸新鮮空氣,進(jìn)行日光浴,加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。
愛心貼示:讓寶寶勇敢面對各種自然環(huán)境,在陽光下適量運(yùn)動,可以增強(qiáng)寶寶的意志品質(zhì),為以后適應(yīng)集體生活做準(zhǔn)備。