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約會(huì)春天，寶寶踏青須知

脫下了厚厚的冬裝，窗外的陽(yáng)光好像時(shí)刻在召喚我們出去。寶寶也在咿咿呀呀，經(jīng)常鬧著要到室外去。帶上寶寶一起享受陽(yáng)光，沒(méi)有比現(xiàn)在更合適的啦。要知道，春天的陽(yáng)光對(duì)于寶寶的健康十分有益，不但能夠幫助寶寶獲得維生素D，增強(qiáng)身體對(duì)鈣、磷的吸收能力，從而利于寶寶骨骼生長(zhǎng)。而且溫柔的陽(yáng)光不似夏天炙熱，舒適的溫度利于寶寶享受輕松愉快的戶外活動(dòng)，更好的認(rèn)識(shí)世界。為了讓寶寶的踏青快樂(lè)完美，粑粑麻麻需要準(zhǔn)備好什么呢？

1.    適當(dāng)厚度的棉質(zhì)衣服

春天外出，可別急著給寶寶一下就減去很多衣服；氣溫上升，寶寶在戶外活動(dòng)中又很容易出汗，也不宜穿得太厚。所以衣服需要厚度適當(dāng)，可以帶上一件輕巧型的薄棉風(fēng)衣或一件夾斗篷，便于根據(jù)冷熱情況隨時(shí)增減。為了防止寶寶肌膚過(guò)敏濕疹，宜選擇柔軟舒適、吸汗能力強(qiáng)的純棉衣服。

2.    一頂有帽檐的遮陽(yáng)帽

寶寶肌膚十分嬌嫩，一頂合適的遮陽(yáng)帽，在保暖防風(fēng)的同時(shí)，還能讓寶寶的面部和眼睛避開(kāi)陽(yáng)光直射，防止寶寶曬傷。

3.    足夠的溫水和食物

身在戶外，寶寶體力消耗增大，容易感覺(jué)干燥，所以要及時(shí)給寶寶喝水以補(bǔ)充水分。帶上一些寶寶常吃愛(ài)吃的蔬果也很有幫助，比如菜泥、果泥，西紅柿、蘋(píng)果、柑橘、柚子、黃瓜。蔬果可以給寶貝補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，也能在寶寶餓的時(shí)候應(yīng)急。當(dāng)然啦，如果是帶小寶寶外出的話，預(yù)備好TA最?lèi)?ài)的奶粉、米粉等等是絕不可少的。你一定知道，寶寶的玩興可是跟胃口密切相關(guān)的！

4.    恰當(dāng)?shù)耐獬鰰r(shí)間

出門(mén)前記得看一下室外溫度和空氣指數(shù)，選擇在不冷不熱、空氣清新的時(shí)候外出。春天的陽(yáng)光看似溫和，但在郊外空曠地方持續(xù)暴曬，還是可能會(huì)傷到寶貝嬌嫩的皮膚，所以盡量避免上午10點(diǎn)至下午2點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段內(nèi)進(jìn)行戶外活動(dòng)，同時(shí)在外曬太陽(yáng)不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)。

5.    溫和滋潤(rùn)效果的護(hù)膚品

皮膚是寶寶同自然接觸的第一道屏障，但由于寶寶的皮脂層薄，所以寶貝的皮膚很容易流失水分，對(duì)外界的抵抗力較差。加上春天里空氣干燥、風(fēng)沙大、花粉多，皮膚很容易一吹就發(fā)干，甚至皴裂過(guò)敏。寶貝的肌膚健康一定需要從源頭做起，建立自身強(qiáng)大的抵抗力，我們一定要記得：

 

  出門(mén)前，給寶寶抹上啟初多效倍潤(rùn)面霜，讓肌膚得到充分持續(xù)的滋養(yǎng)和保護(hù)，小分子的衣服成分，幫助建立寶寶肌膚自身的抵抗力。

  外出時(shí)，為了防止寶寶感染過(guò)敏性皮膚疾病，要盡量遠(yuǎn)離粉塵、花粉、動(dòng)物皮毛等，尤其是過(guò)敏體質(zhì)的寶寶更要注意

  回家后，及時(shí)用溫水給寶寶洗臉洗手，把一些過(guò)敏物質(zhì)清洗掉，再涂抹啟初多效倍潤(rùn)面霜，保護(hù)好稚嫩的皮膚。還要留心觀察寶寶的皮膚變化，比如外出回來(lái)后有沒(méi)有出現(xiàn)干燥、皴裂、瘙癢的情況，以便做好及時(shí)應(yīng)對(duì)。